ねこ背は治る! ──知るだけで体が改善する「4つの意識」

しばらく遠ざかっていた読書。昨年久々に手にしたのはこの一冊でした。

子供の頃から猫背に悩まされていた僕は、PC作業を主とする仕事についてから猫背は悪化する一方。

そして藁をもすがる思いで手にした「ねこ背は治る! ──知るだけで体が改善する「4つの意識」」。

奇跡的に大当たり!!

意識で人は変ることができる…それは猫背も同じこと。知っていると知らないとでは大違い。要はノウハウなんですね。

この本を読んだからといって100%猫背が治るわけではないと思います。しかしながら、ただしく背筋を伸ばす簡単な方法があるということがわかります。あとは自分しだい、意識を保てるかということになると思います。

ですがあきらかにこの本を読んでから姿勢を伸ばしている時間が増えました。長い間猫背に悩んできた僕にとってはまさに奇跡の本。本が持つ力の凄まじさを改めて感じることができた良書です。